Õige gripi valik sõltub eelkõige sinu peopesa tundlikkusest ja tugevusest. Kui mõned mängijad eelistavad pehmemaid ja siledamaid grippe, siis teised soovivad kangaga läbipõimitud “cord” grippe, mille tekstuur on tuntavam ning abiks eelkõige vihmase ilmaga mängimisel kui tavagrip kipub libedaks muutuma.

Oluline on ka gripi suurus. See on korrektne siis, kui sinu sõrmeotsad vaevu puudutavad peopesa. Kui sõrmed ulatuvad vabalt peopesani, siis on tegu liiga väikse gripiga ning kui sõrmed üldse peopesa ei puutu, on grip liiga suur. Proovisvingi tehes tunned samuti kui gripi vale suurus hakkab lööki segama.

Viimasena mõtle gripi kaalu peale. Iga golfikepp on spetsiaalselt välja arvutatud kaaluga. Kui sa vahetad mõnel ühtsesse setti kuuluval raual gripi kergema või raskema vastu, siis arvesta, et see kepp hakkab ka teisiti käituma.

Kui kaalud grippide vahetust, siis alati tasub nõu küsida golfiõpetajalt või golfipoe töötajatelt ning proovida kuidas erinevad gripid sinu käes tunduvad. Ära alahinda grippide mõju oma mängutulemusele!

GolfLife Shopis saadaolevad gripid leiad siit

Allikas: Cleveland Golf

Tänapäeva pallimudelid pakuvad maksimaalset sooritusvõimet kõigile. Suurim erinevus on distance ehk pika löögi pallide ja pehmemate premium pallide vahel. Samas, mitte iga golfar ei tunneta seda erinevust. Kui sinu draivid ei maandu keset fairwayd, võivad sulle sobida distance pallid, mis ei suuda eriti vinti genereerida. Kui sul on probleeme griinil palli peatamisega, võid vaadata just pehmemate pallide poole. Üldiselt golfimängus esimesi samme tehes pallide erinevusest aru ei saa, seetõttu ei soovita palli valida ka selle järgi, millega mängib sinu lemmik pro. Tuurimängijad (ja ka parimad amatöörid) hindavad eelkõige kontrollitavust ning lähimängu vindi (spini) genereerimise võimet, et nad saaksid teha madalaid ja väga täpseid lööke. Keskmise klubimängija löögitrajektoor on aga kõrgema kaarega ning rohkema vindiga just pikkade löökide puhul. Seega, distance pallid lendavad kaugele ja loovad vähem vinti; premium pallid ei lenda küll nii pikalt, kuid on oluliselt paremini kontrollitavad lähimängus.

Palli valimisel on abiks on ka algteadmised selle ehitusest. Tõenäoliselt oled kuulnud, et pallid võivad olla kahe kuni viie kihilised. Kahekihiline pall koosneb tuumast ja pealispinnast, kolmekihiline tuumast, vahekihist ja pealispinnast ning viiekihiline tuumast, mitmest vahekihist ja pealispinnast. Pealispind võib olla kahest erinevast materjalist, kas uretaanist või ionomeerist. Ionomeer on parem energia edastaja, see on kõvem, paksem ja vastupidavam, ja seetõttu kasutatakse seda enamasti distance pallide pealiskihina. Premium pallidel on ionomeer enamasti üheks vahekihiks ning seda katab veel uretaan, mis on pehmem ja õhem ning genereerib rohkem vinti.

Lihtsaim viis endale sobivaim pall leida on katsetada erinevatega. Osta kolmestes karpides kahekihilisi, kolmekihilisi või ka viiekihilisi palle ja siis proovi nendega chipata. Vali 3-4 erinevat, mis sulle kõige rohkem meeldisid ning tee nendega mõned 100-meetrised löögid. Jälgi palli tabamise tunnetust, hääle kõla, täpsust ja maandumishetke. Seejärel löö veidi pikemalt ja jäta kõrvale pallid, mis tunduvad veidi äkilisemad kui need, millega löök on sujuv ja pehme. Viimane valik tee puttamisel, griini peal võivad pallid tunduda ja käituda väga erinevalt, kui sa ei suuda otsustada, siis vali soodsam pall. Pea meeles, et kui sinu mängutase märgatavalt paraneb, on õige aeg valida ka uus pall.

• Tiiajad: enamik mängijaid eelistavad tiiaegu broneerida hommikupoole, alates kella kümnest, kuid just sel ajal on päikesekiirgus tugevaim. Kui võimalik, alusta mängu hoopis varahommikul või pärastlõunal
• Mängu pikkus: tüüpiline 18-rajaline mäng kestab üle nelja tunni, seega nii kaua viibitakse ka kahjulike UV-kiirte all
• Varjuliste kohtade puudus: kuigi golfiväljakutel kasvab palju puid ja põõsaid, siis vaevalt sa mängides nende all viibid. Kui võimalik, siis oma löögikorda oota just mõne puu varjus

Milliseid riideid kuuma ilmaga kanda

Golfikotti mänguks valmis seades vaatad kindlasti üle tiide ja pallide tagavara, aga kuidas on lood päikesekaitsega? Võta kindlasti kaasa müts, päikeseprillid ja UV-faktoriga kreem.

Ideaalis peaksid kandma pikki pükse ja pikavarrukalist särki, kuid praktilistel kaalutlustel on see tavaliselt välistatud. Teine võimalus on kasutada päikesekaitsekreemi, isegi pilvise ilmaga. Pane kreemi riietega katmata nahale, kaasaarvatud piirkondadesse nagu käed, kõrvad ja kukal. Paljud golfikaubamärgid toodavad ka päikesekaitsefaktoriga kangast riideid, eriti just polosärke. Selline kangas toimib nagu kaitsekreem ning mitmed arstid soovitavad seda kanda. Samuti peaksid kindlasti kandma mütsi või nokka – need ei kaitse ainult su silmi, vaid hoiavad päikese kahjulikud kiired ka sinu näost eemal. Golfivihmavarju võid kasutada ka päikesevarjuna.

Oma naha ning tervise kaitsmine golfimängu ajal on äärmiselt oluline! Uuringud näitavad, et enamik päikesepõletusi ei juhtu mitte teadliku päevitamise ajal, vaid siis, kui inimesed õues nt. sporti tehes aega veedavad. Kaitsekreemi kasutades ja nokamütsi kandes kaitsed end lihtsalt ja mugavalt päikese kahjuliku mõju eest.

Mõned nõuanded, kuidas ennast päikese eest kaitsta:

• Kreemita ennast 15-30 minutit enne välja minekut ja mängu ajal regulaarselt uuesti. Mida rohkem kreemi kasutad, seda paremini oled kaitstud.
• Ära unusta kreemitada nahapiirkondi nagu käed, kõrvad, jalad ja kukal. Kuna need piirkonnad on kõige rohkem päikesekiirtele paljastatud, kasuta kõrge faktoriga kreemi (SPF30 või rohkem)
• Kasuta kõrge kaitsefaktoriga huulekreemi
• Kata niipalju kui võimalik riietusega, sh mütsi ja päikeseprillidega
• Ära unusta, et kui peale mängu oled käinud pesemas ja lähed klubiterassile istuma, pead ennast uuesti sisse kreemitama

Tunne oma mängu

Alustuseks räägi ausalt oma mänguoskustest. Mis su händikäp on? Kui sa ei saa palli korralikult lendu, siis pole mõtet osta singel mängijale mõeldud raudu või kui iga teine avalöök keerab slice’i, siis sellest teadmisest on uue draiveri soetamisel palju abi . Meie tahame sind aidata oma mängu parandada ja õige varustusega saad sa seda teha!

Kui sa pole oma mängutasemes kindel, siis mine käi enne rangelt läbi. Alusta wedgedega, kas nendega löödud pallid lendavad kauni kõrge kaarega? Tabad täpselt? Lendab otse? Jätka raud seitsmega. Kui kaugele lööd? Kas palli lend on kõrge või läbistab see vahemaa madalalt? Nüüd võta raud viis ja jälgi samu asju nagu seitsme puhul ning siis jätka raud kolmega. Kas saad palli lendu? Otse? Ära muretse, kui raud kolm ei tööta kõige paremini, see on ka üks raskemaid keppe. Jätka puukeppidega. Kas lööd nendega ühtmoodi hästi nii tii pealt kui fairwaylt? Lõpetuseks võta draiver. Milline on palli lennu trajektoor? Kas pallile tuleb slice’i või hook’i vint sisse? Kas pall lendab kõrgelt või madalalt? Kui käid pro tundides, siis jaga meiega ka tema arvamust ja nõuandeid. Kõik sellised märkmed aitavad meil koos sulle uut varustust valida.

Tunne oma golfivarustust

Meid üllatab ka inimeste hulk kellel pole aimugi millega nad hetkel mängivad. Ei teata kaubamärki, rääkimata mudelist ning tihti ka seda mitte, mis number puu täpselt kotis on (usu, on suur vahe kas lööd puu viiega 170 meetrit või hoopis puu kolmega). Sellisel juhul soovitame praegune golfikott kauplusesse kaasa võtta. Me vaatame, mis tüüpi keppidega oled varem mänginud, millisest materjalist ja millise varrejäikusega. Kepilaba kulumisjälgedest näeb, kuidas oled palli tabanud. Hea müüja selgitab sulle, mida need sinu mängu kohta näitavad ning millised uue varustuse omadused sind aitavad.

Tea oma eesmärke

Hea, kui sul on ka idee, mida sa oma mängust loodad (peale selle, et läbida väljak väiksema löökide arvuga). Tee endale selgeks, kui tihti plaanid mängima hakata? Kas plaanid oma händikäpi kiirelt langetada (ehk treenida võimalikult palju eri tüüpi lööke)? Millised löögid tulevad sul eriti hästi välja? Kas on mingit tüüpi löök, mida su praegune koduväljak nõuab, kuid millega sa ei saa hakkama? Kus sa kaotad enim lööke? Kas lähimängus? Aga kas 30, 50 või 70 meetri kaugusel griinist? Kas sa sooritad mingit tüüpi lööke rohkem kui teisi? Kõik vastused nendele küsimustele aitavad meil sinu vajadusi paremini välja selgitada.

Golfivarustus on investeering iseendasse ja sa peaksid sellesse ka nõnda suhtuma. Sa ju ei ostaks uut autot või aktsiaid enne eeluuringut tegemata. Golfivarustus maksab tuhandeid kroone, me oleme näinud kliente, kes ei kuula meie soovitusi ning lahkuvad poest sobimatu varustusega. Ära ole üks neist inimestest ja õpi oma mängu tundma.

Varre jäikus

Kui golfimängija soovib oma mängu arendada, siis ükskõik mis kepi puhul on õige vars äärmiselt oluline. Eriti mängib see rolli raudade puhul, sest griinile lähestutakse tavaliselt ju raudadega. Õige varre puhul on golfikepp palli tabamise hetkel kõige optimaalsemas paindes ning see aitab kaasa löökide stabiilsusele, palli lennu trajektoorile ja pikkusele ning heale tunnetusele.

Varre jäikus ehk shaft flex näitab, kui jõuline peab swing olema, et vars painduks optimaalselt. Liiga jäiga kepivarre puhul on mängijal raske seda swingi ajal paindesse saada, mis toob kaasa lühema ja paremale kalduva pallilennu. Kui vars paindub liiga palju, siis on mängijal raske kontrollida kepi laba, mille tõttu võib tekkida slice (vindiga paremale lendav pall) või hook (vindiga vasakule lendav pall).  Õige varre jäikuse saab enamasti selgitada svingi kiirust mõõtes.

Svingikiirus puukeppidega lüües (MPH)	Svingikiirus raudadega lüües (MPH)	Sobiv varrejäikus
45-61	40-56	Ladies
70-82	62-74	A-Flex
82-94	74-86	Regular
94-106	86-98	Stiff
106+	98+	X-Stiff

Kuigi see tabel annab hea ülevaate, peab arvestama siiski ka individuaalseid svingi eripärasid. Näiteks mängija, kes saavutab sama kiiruse rahulikuma tempoga  peaks mängima siiski painduvama varrega, kui tabelis soovitatu. Lühikese, kiire ja jõulise svingiga mängija peaks aga valima jäigema varre. Golfarid, kel on probleeme löögi täpsusega, võiksid mängida jäiga varrega ning kes soovib saavutada maksimaalset löögipikkust, võiks proovida painduvamat vart.

Varrepikkus

Golfikepi varre pikkust mõõdetakse gripi otsast kuni kepilaba alumise ääreni ja see mõjutab löögi kaugust, täpsust ja svingi trajektoori. Kepivarre lühendamisel või pikendamisel on kolm põhilist tagajärge:

- Svingi kiirus ja sellega seoses ka löögi pikkus muutub.

- Svingi trajektoor muutub, ehk sving muutub kas püstisemaks või lamedamaks, mis aitab palli tabada täpsemalt.

- Kepilaba asend palli tabamisel muutub õigeks (kepp tabab maad keskosaga, mitte äärtega, pall lendab sirgelt).

Laba asetus ehk lie angle

Kepilaba asetus tähendab laba alumise ääre ja varre vahele jäävat nurka. See nurk mõjutab kepilaba asukohta algasendis ja palli tabamise hetkel. Õige asetuse korral tabab maapinda kepilaba keskosa, mitte selle “kand” ega “varvas”.

Mida pikem on golfikepi vars, seda lamedam ja mida lühem golfikepp seda püstisem peaks laba asetus olema. Parim viis laba asetuse kindlaks määramisel on lüüa palle koos asjatundjaga, kuid järgnev tabel peaks samuti üsna ülevaatliku pildi andma.

Kaugus randmest maapinnani (tollides)	Sobiv laba asetus
31''	3° flat (lame)
32''	2° flat (lame)
33''	1° flat (lame)
34''	Standard
35''	1° upright (püstine)
36''	2° upright (püstine)
37''	3° upright (püstine)

Laba nurk

Kepilaba nurk moodustub laba “näo” ehk esimese poole ja varre vahel. Laba nurk mõjutab palli lennu pikkust ja trajektoori. Rauade ja puude puhul on nurgad enamasti üsna standartsed, draiveri puhul peab aga labanurk sobima mängija svingiga.

Draiveri labanurga valikul peab arvestama kolme faktoriga:

Svingi kiirus, svingi stabiilsus ning kepilaba materjal ja disain.Järgnevast tabelist võib olla abi sobiva draiveri nurga valikul. Kuid pea meeles, et alati on löögipikkusest olulisem löögi täpsus, ehk kui sa ei suuda kepilaba asendit stabiilselt kontrollida, siis vali parem kraad suurema nurgaga draiver.

Svingi kiirus (MPH)	HCP	Sobiv nurk
...-60	24-54	12
60-80	18-24	11-12
80-90	12-18	10-11
90-100	6-12	9-10
100-...	...-6	8-9

Kasutatud materjale KBS kodulehelt (http://www.kbsshafts.com) ja TWOG kodulehelt (http://www.theworldofgolf.com).

Kanna ilmastikukindlaid riideid ja võta kaasa mitu rätikut. Hoidu paksudest jopedest ja kanna parem mitu kihti kergeid riideid mida saad vastavalt vajadusele eemaldada või juurde lisada. Enda ja oma varustuse sooja ja kuivana hoidmine on hea talvegolfi juures üks olulisemaid tegureid! Osta ka paar spetsiaalset vihma jaoks mõeldud golfikindaid ja hoia neid alati bägis. Vihmakinnaste peopesa on tehtud teisest materjalist kui tavalistel nahkkinnastel ja see kindlustab, et grip löögi ajal käes ei libiseks.

Vali õige pall

Talvel tunduvad väljakud palju pikemad. Madala õhutemperatuuri tõttu ei ole palli kompressioon väga kõrge ja seetõttu on palli lennu- ja veeremise trajektoori märksa lühem. Seega vali talvehooajal mängimiseks veidi kõvem pall. Kui pead külma ilmaga võistlema, siis tõsta oma golfikott kindlasti ööseks tuppa, mitte ära jäta seda garaazi ega autosse. Kui pall on soe, siis see lendab kaugemale.

Tiialal…

Vihma või tuulega avalööki tehes on kõige olulisem, et kontrollid oma svingi – hoia see lühikese ja lihtsana. Üks raskemaid tingimusi paremakäelisele golfimängijale on vasakult paremale puhuv tuul. Sellises situatsioonis keera kepilaba õige vähekene, nii et see näitab sihtmärgist veidi vasakule. Tee oma tavaline sving. Selline kepilaba asend genereerib pallile paremalt vasakule spinni, mis hoiab lennutrajektoori tuule käes sirgena.

Edenemisalal…

Raudadega märjal murul hea löögi tegemine võib osutuda üsna raskeks ülesandeks. Kepilaba alumine osa ei “lõika” muru vaid kaevub lihtsalt sisse. Et seda vältida astu veidi ettepoole (nii et pall oleks umbes ühe pallikauguse võrra sinu tagumise jala pool). See aitab sinu golfikepil tabada esimesena palli, mitte muru ja kindlustab puhta löögi.

Griinil ja selle ümbruses…

Talvised griiniümbused on tihti märjad ja mudased. Sellistes oludes on hea chipata hübriidi või puukepiga, kuna selle lame labaäär ei kaevu niiskesse maapinda nagu teravate äärtega wedged.

Talvistes bunkrites leiad oma palli tõenäoliselt suhteliselt märja liiva pealt. Sellises situatsioonis suuna oma jalgade sihtmärgiga paralleelseks, keera kepilaba veidi kinni ja vaata, et palli asend oleks sinu jalgade keskpunktist veidi tagapool. Löö liivast tugevasti läbi.

Puttamisel on palli õige asend umbes sinu vasaku silma all. Nii tabad palli enda swingi lõppedes ja genereerid sellega topspinni ehk otsevinti. Selle tulemuseks on tugev ja sirge palli veeremine isegi üle griini ebatasasuste. Eriti hea on seda harjutada talvel, kui griinid on veidi aeglasemad.

Harjuta puttamist kodus

Üks lihtsamaid, kuid samas olulisemaid mänguaspekte mida saad kodus harjutada on pinge all puttamine. Kutsu sõber külla ja pange põrandale üks rahatäht. Alustage viie meetri kauguselt ja proovige putata nii, et pall jääb rahatähele püsima. Esimene, kellel see õnnestub saab ka raha endale. Selline olukord tekitab sarnase tunde võistluspingele ja samal ajal õpetab sulle kaugusetunnetust.

Puttamise ajal peab pall olema putteri peaga risti, seda saad samuti kodus harjutada. Pane kaks palli üksteise kõrvale ja löö neid samaaegselt. Kui sinu putter on pallidega risti, siis peaksid need veerema üsna sarnaselt. Kui üks pall käitub teisest väga erinevalt, siis ei ole sinu putter õiges asendis.

Talvel muuda oma mängu

Kuna talvel on võistlusi vähem, siis on õige aeg vaadata üle oma sving. Saa kokku pro või treeneriga ja rääkige eelmise hooaja tulemustest. Selle põhjal vii oma mängu sisse vajalikke muudatusi ja harjuta pingevabalt kuni hooaja ja võistluste alguseni.